[睡眠不佳对肾功能的损害]根据美国肾脏病学会杂志上发表的一篇新文章内容显示，慢性肾脏疾病患者可能特别容易受到睡眠不良的有害影响。
慢性肾脏疾病的特征是患者随着时间的推移逐渐丧失肾功能，并可能最终发展为肾衰竭，导致患者需要进行透析或肾移植来维持生命。慢性肾脏疾病可由糖尿病，高血压等疾病引起。早期检测和治疗通常可以使慢性肾脏疾病进展减缓。
已知睡眠不良与心脏功能恶化，炎症因子升高，胰岛素抵抗，激素紊乱等有关。以前的研究表明，慢性肾脏疾病患者会出现睡眠不良，但很少有研究针对睡眠如何对疾病进展产生影响。
芝加哥医学院伊利诺伊大学医学副教授Ana Ricardo博士和西北大学神经病学与预防医学副教授Kristen Knutson进行了一项研究，探讨了431例慢性肾脏疾病患者睡眠时间和肾病进展之间的关系。
试验参与者平均年龄60岁。百分之八十八是女性，有一半的参与者同时患有糖尿病。研究者要求参与者在手腕上佩戴有关仪器五到七天。此设备能测量运动情况并提供有关睡眠持续时间以及觉醒期间的具体信息。患者记录睡眠日志，随访5年。
研究发现，慢性肾脏疾病患者的睡眠严重受损。参加者平均睡眠时间为每晚6.5小时。平均来说，21％的参与者经常在睡眠中醒来或中断睡眠，这与发生肾衰竭的风险略有升高相关。
在五年随访中，70人发展成为了肾功能衰竭，48人死亡。更差的睡眠质量和更短的睡眠持续时间都与肾功能的下降相关。Ricardo博士称，睡眠时间每减少一小时会增加肾功能随时间恶化的风险。此外，自我报告的白天嗜睡与任何原因导致的死亡风险增加了11％相关。
原始出处：
Ana C. Ricardo， et al. The Association of Sleep Duration and Quality with CKD Progression. JASN September 14， 2017 ASN.2016121288.
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生活质量影响身体健康!这个研究好!
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